Cierro, da Associação Brasileira de Nutrição, lembra que, no momento em que a perda de calorias ocorre a começar por restrições de grupos alimentares e nutrientes primordiais pra manutenção do corpo humano, poderá existir perda de músculo (massa muscular), desidratação e diminuição do metabolismo (gasto energético). “A cafeína é o mais potente termogênico natural que a gente vai encontrar. Emagrecer não é das tarefas das…